Thursday, October 16, 2008

RAKAN SEPEJABATKU WORKOUT

rakan sepejabatku puan mariani poji menyuarakan untuk membuat senaman setelah melihat berat badannya meningkat dengan mendadak.....lalu bertandanglah ke studio aku untuk melakukan senaman bersama rakan2 sekampungnya.......inilah first time aku melihat puan mariani bersungguh-sungguh untuk mengurangkan berat badannya.......aku bangga mempunyai rakan yang begitu cekal dalam menjalankan sesuatu perkara.....untuk rakan2 yang lain yang belum memulakan senaman..aku nasihatkan agar melakukan senaman sekurang-kurangnya 3 kali seminggu....;..






No comments: